Группа: Анонс события
Период события: 1
Хотите двигаться свободно, без дискомфорта и страха перед нагрузками? Приглашаем на уникальный практикум, где наука о теле встречается с искусством движения!
На занятии вы получите не просто теорию, а реальные инструменты для заботы о коленях:
- Практические рекомендации по сохранению здоровья суставов через танцевальную биомеханику Jazzo — научитесь двигаться так, чтобы не вредить коленям, а, наоборот, укреплять их.
- Эффективные и простые техники самомассажа — подскажем схемы для разных ситуаций: при дискомфорте, травмах или артрозах.
- Работа с тейпами: освоите базовые, но очень действенные приёмы наложения специальных лент для поддержки больного или травмированного сустава.
Вместе с вами разберут всё пошагово :
Светлана Милославская — нутрициолог, преподаватель по массажу, эксперт бренда Nutricare расскажет о поддержке суставов изнутри и о том, как питание и нутрицевтики могут дополнять физическую работу с телом, покажет приемы массажа и тейпирования колена.
Татьяна Анпилова — топ-инструктор Jazzo: покажет, как танцевальная биомеханика помогает грамотно распределять нагрузку и сохранять подвижность.
Практикум построен так, чтобы каждый участник ушёл с понятными, готовыми к применению приёмами — без сложной терминологии, но с максимальной пользой.
Дата: 29 октября 2026
Время: 14.00 по мск
Формат: Zoom онлайн
Присоединиться к конференции Zoom https://us02web.zoom.us/j/83434009432?pwd=raa0njYHJdaVDsbZJU7RrecWJrdahK.1